Dietinė soda, susijusi su rizika širdies sveikatai


Duk Dieta soda susijusi su širdies priepuoliais ir insultas Insulto tyrėjų komanda, ištyrusi daugiau kaip Niujorko gyventojų mitybos įpročius, teigia, kad geriant dietinę soda gali padidinti širdies priepuolių ir insulto riziką.

Kaip maitintis, kad širdis išliktų sveika (Lapkritis 2020).

Insulto tyrėjų komanda, ištyrusi daugiau kaip Niujorko gyventojų mitybos įpročius, teigia, kad geriant dietinę soda gali padidinti širdies priepuolių ir insulto riziką. Vasario 9 d. Geriamoji dietinė soda - bet ne reguliariai soda - buvo susijusi su didesniu, širdies priepuolio ar mirties nuo kraujagyslių priezočių rizika vyresnio amžiaus rajonų gyventojų, esančių Šiaurės Manhetene, tyrime.

Dieta soda kiekvieną dieną buvo 48 proc. Padidėjusi hipertenzija ir šlapimas priepuolio ar insulto rizika, palyginti su tuo pačiu senyvo amžiaus žmonėmis, kurie negerdavo dietos sodų, sakė Floridos Majamio universiteto dr Hannah Gardener, ScD.

Nebuvo tokios asociacijos dėl mažesnio mitybinės soda vartojimo ar bet kokio reguliaraus soda vartojimo lygio. Gardeneris pranešė apie išvadas "American Stroke" asociacijos "International Stroke" konferencijos atidarymo dieną čia. Gardeneris pripažino tam tikrus tyrimo apribojimus, įskaitant vienkartinės informacijos apie savarankiškai pateiktus mitybos duomenis naudojimą, ir padarė išvadą, kad išvados yra "pernelyg preliminarios, kad būtų galima teigti, kad yra kokių nors patarimų dėl mitybos".

Dietos soda, susijusi su padidėjusiu pilvo riebalų kiekiu vyresnio amžiaus suaugusiesiems

Gydytojai, su kuriais kreipėsi "ABC News" ir " MedPage Today", taip pat nesiryžo deklaruoti dietos "sodos" dar vienu dideliu pavojumi sveikatai, nes daugelis priskyrė padidėjusį kraujagyslių rizikos laipsnį kitiems mitybos veiksniams, kurie nebuvo matuojami tyrime, pvz. Howard Weintraub, klinikinis direktorius NYU Širdies ir kraujagyslių ligų susijusi su rizika širdies sveikatai centro, rašė elektroniniu paštu.

Pasak "Chapel Hill" Šiaurės Karolinos universiteto kardiologo dr Kam Pattersono, tyrimas "papildo vis didėjančią dietos ir širdies ir kraujagyslių ligų sąsajos įrodymų". Tačiau jis pridūrė, kad nors asociacija negali būti ignoruojama, dar anksti aiškinti, ką tai reiškia.

dietinė soda, susijusi su rizika širdies sveikatai

Dabartinėje analizėje dalyvavo dalyviai. Jų vidutinis amžius buvo 69 metai; maždaug pusė buvo ispaniškos, penktadalis buvo baltos, o viena ketvirtadalis buvo juodos.

  • Be to, vartojant kofeino, gali atsirasti nemiga, krūtų jautrumas, migrena, nervingumas ir net šlapinimosi problemos.
  • Širdies sveikatos dietos gerinimas
  • Skaitykite toliau: 6 būdai, kaip natūraliai balinti dantis Ar dietinė soda jums bloga?
  • Sveikata Geriamojo per daug dietinės soda šalutinis poveikis Geriamasis soda gali turėti neigiamą poveikį sveikatai; tiksliau, geriant per daug dietinės soda gali turėti rimtų sveikatos pasekmių.
  • Krizinis hipertenzijos gydymas
  • Diabeto hipertenzija ru cheat sheet
  • Geriamojo per daug dietinės soda šalutinis poveikis - Sveikata
  • Kitas m.

Remiantis maisto dažnumo klausimynu, atliktu pradiniu lygmeniu, 35 proc. Kohorto negėrė nei reguliarios, nei susijusi su rizika širdies sveikatai soda.

Ar dietos soda jums bloga? Štai ką tai daro jūsų kūnui

Tik 24 proc. Pranešė, kad geria bet kokį dietos soda kiekį. Dietos soda vartojimas buvo susijęs su balta rasė, diabetas, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, mažas DTL cholesterolis, padidėjęs liemens apskritimas ir kūno masės indeksas, periferinių kraujagyslių ligos ir metabolinis sindromas.

Per vidutiniškus daugiau nei 9 metų stebėjimus įvyko kraujagyslių reiškiniai, tarp kurių buvo insultas, širdies priepuoliai ir kraujagyslių mirties atvejai. Koreguojant demografinius, elgesio ir kraujagyslių rizikos veiksnius, įskaitant KMI, padidėjo kraujagyslių sutrikimų rizika, kai kasdien vartojama soda, tačiau jokio kito dietinio ar reguliaraus sodaus vartojimo lygio.

Kodėl mityba soda bloga jūsų sveikatai?

Tačiau, pasakodamas išvadas, Christopheris Cannonas iš Brighamo ir Moterų ligoninės Bostone atkreipė dėmesį į tai, kad dalyvių, kurie gėrė dietos soda kasdien, skaičius buvo nedidelis ir kad asociacijos su reguliariomis soda vartojimo stoka nebuvo prieštarauja ankstesniems tyrimams.

Sodininkas sutiko, kad reikia patvirtinimo, kad būtų padarytos kokios nors galutinės išvados, o tolesni tyrimai, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama jaunesniam gyventojui, vartojančiam daugiau soda su soda, ir rinkti informaciją apie mitybą kelis kartus. Nors Amerikos širdies asociacija rekomenduoja vartoti mažiau nei mg per dieną, tik 12 proc.

dietinė soda, susijusi su rizika širdies sveikatai

Dalyvių pasiekė šį tikslą. Vidutinis paros vartojimas pradžioje buvo 3, mg, o penktadalis koorto vartojo daugiau kaip 4 mg per parą. Vidutinė 10 metų stebėjimo trukmė buvo smūgiai.

dietinė soda, susijusi su rizika širdies sveikatai

Po pritaikymo demografiniams, elgesio ir kraujagyslių rizikos veiksniams, įskaitant kas mg per parą natrio suvartojimo padidėjimas buvo susijęs su padidėjusiu 18 proc. Insulto rizikos padidėjimu, palyginti su žmonėmis, kurie vartojo mažiau druskos. Tie asmenys, kurie daugiausiai suvartojo daugiau nei 4 mg per parą, buvo padidėję trigubai didesnę riziką nei tie, kurie atitiko AHA tikslą.