Ligos sveikata širdies mitybos prevencija, Komentuoti:


Programa skirta 40—65 m.

hipertenzija klinikoje hipertenzijos sistemos

Mokymai  keliasi į virtualią erdvę ir vyks nuotoliniu būdu. Mokymus sudarys 7 teoriniai-praktiniai užsiėmimai, kuriuos ves gydytojas, psichoterapeutas, dietologas ir kineziterapeutas. Užsiėmimų su gydytoju metu bus aptartos sveikos gyvensenos ir jos reikšmės lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai temos.

neįgalumas su hipertenzijos tachikardija trečio laipsnio hipertenzija

Taip pat — širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, galimos komplikacijos bei svarbiausi sveikatos rodikliai. Bus galima konsultuotis dominančiomis temomis bei pasitarti dėl asmeninių sveikatos problemų.

Užsiėmimų su dietologu metu bus aptarta mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai, sveikos mitybos principai, sveikatai palankaus maisto pasirinkimas, antsvorio ir nutukimo prevencija bei mažinimas.

Praktinio užsiėmimo metu dietologas mokys kaip tinkamai pasirinkti produktus bei planuoti savo mitybą.

antsvorio ir hipertenzijos liga hipertenzijos gydymo dienoraštis

Šių užsiėmimų metu diplomuota ugdančioji virėja padės sugriauti mitus apie sveikos ligos sveikata širdies mitybos prevencija sudėtingumą ir nepatrauklumą. Dalyvių laukia užsiėmimai su kineziterapeutu.

Juozas Ruolia ir Edita Juodžbalienė apie priešvėžinę mitybą

Teorinio užsiėmimo metu bus aptarta fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijai, pristatytos PSO fizinio aktyvumo rekomendacijos, tinkamo fizinio aktyvumo ir krūvio pasirinkimas. Praktinio užsiėmimo metu dalyviai bus mokomi mankštos pratimų, kuriuos galėtų nesunkiai atlikti savarankiškai namuose.

trečiojo laipsnio hipertenzijos gydymas sergant hipertenzija rekomenduojama

Užsiėmimų su psichoterapeutu metu dalyviai sužinos apie streso reikšmę širdies ir kraujagyslių ir cukrinio diabeto atsiradimui, darbo ir poilsio režimo svarbą. Teorinis užsiėmimas padės dalyviams suvokti streso prigimtį, teigiamo bei neigiamo poveikio aspektus, streso ryšį su gyvensena, vertybėmis, nuostatomis.

sergant hipertenzija, slėgis krinta vitaminų trūkumas ir hipertenzija

Jų tikslas — padėti mažinti ar net visiškai užkirsti kelią stresui. Siekiant maksimalaus mokymų efektyvumo, dalyviui sutinkant, bus prašoma išsimatuoti ir kuruojančiam asmeniui pateikti svarbiausius savo kūno rodiklius: kūno masės indeksą arba ūgį ir svorįliemens apimtis ir arterinį kraujo spaudimą.

kaip gauti negalią dėl hipertenzijos sergant cukriniu diabetu astragalus vilnonis su hipertenzija