Žmonių.metos su hipertenzija


Tačiau su per aukštu kraujospūdžiu galima kovoti ne tik vaistais — jis papapaskojo, kokie produktai veiksmingai mažina kraujo spaudimą.

Ištiktas tokios krizės žmogus gali trumpam prarasti sąmonę, gebėjimą kalbėti ar netgi vienos iš galūnių judrumą. Kokie veiksniai gali įtakoti hipertenzinę krizę? Hipertenzines krizes gali sąlygoti stiprūs neigiami išgyvenimai ir psichiką traumuojančios situacijos, netinkama mityba, pernelyg gausus druskos vartojimas, įvairūs nepalankūs išorės veiksniai, tačiau dažniausiai hipertenzinę krizę išprovokuoja staigūs oro pokyčiai, magnetinės audros, smarkūs vėjai su lietumi ir perkūnija ypač pavasarį ir rudenį.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Dažniausiai taip nutinka pagyvenusiems, sunkiai bet kokias ligas pakeliantiems žmonėms. Kaip ji pasireiškia ir ką daryti jai ištikus? Hipertenzinė krizė gali išsivystyti daugeliu atvejų: pamiršus suvartoti vaistų nuo hipertenzijos, privalgius sūraus maisto arba išgėrus labai daug skysčių, pakėlus sunkų daiktą, patyrus stiprų stresą, išgėrus alkoholio, dėl hormoninių pokyčių organizme, keičiantis oro sąlygoms.

žmonių.metos su hipertenzija

Pagausėjus prakaitavimui, pablogėjus regėjimui, pajutus sunkumą krūtinėje, šleikštulį, nerimą, patinus veidui ir rankoms, nedelsiant kvieskite ,Greitąją medicinos pagalbą". Kaip suteikti pagalbą artimajam?

Aukštas kraujospūdis

Krizės metu žmogui būtina suteikti pirmąją pagalbą: jį paguldyti, po nugara ir galva padėjus aukštas pagalves, užtikrinti ramybę. Apmalšinti galvos skausmą padeda smilkinių ištrynimas, pavyzdžiui, mentolio pieštuku, mėtos arba kamparo ir valerijono mišinio lašais, valerijono tinktūra.

Nuorodos kopijavimas

Jeigu per 40 žmonių.metos su hipertenzija simptomai nepraeina, būtina skubiai kreiptis į medikus. Kada reikėtų matuoti kraujo spaudimą?

žmonių.metos su hipertenzija

Spaudimą reikia pamatuoti ryte ir vakare. Visiškai normalu, jeigu viršutinis rodiklis skiriasi 20 mm, o apatinis - 10 mm.

  1. Neįgalumas sergant cukriniu diabetu ir hipertenzija
  2. Didžiausia naudingų medžiagų koncentracija susidaro mėtos žydėjimo pradžioje.
  3. Visa tiesa apie mėtą: lūkesčiai ir tikrovė
  4. 3 laipsnio hipertenzija, galimas pavojus 4 - Distonija November

Spaudimą reikia matuoti ne tvankiame,bet ir ne šaltame kambaryje, praėjus mažiausiai 30 minučių po rūkymo, neperšalus, pailsėjus ir nesijaudinant. Naudinga 5 minutes prieš matuojant spaudimą atsipalaidavus pasėdėti šiltame kambaryje.

žmonių.metos su hipertenzija

Būtina pamatuoti 2 kartus ir nustatyti vidutinius rodiklius. Šiuos rodiklius reikia užrašyti, kad prireikus būtų galima parodyti gydytojui.